1.先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时
2.将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁
3.将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。
月乃汤：广禾堂月子公司研发的产品。以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水，酿成优质的米酒之后利用生物技术，从米酒中提炼出对产妇有利的蛋白质、氨基酸、酵素等成分而去掉了里面的酒精成分，再用核磁共振原理把大分子分解成小分子，帮助人体细胞吸收及代谢。有利于产妇吸收。