冬日里,正是白菜水嫩嫩的季节,应季 肉皮,富含胶原蛋白,碳水化合物含量高,相应的脂肪含量却很低 两者搭配,滋补养颜 调料方面,我选美极鲜味汁,一小勺,尽显食材鲜美,营养美味集于一菜 附上【彩蛋】一枚:干肉皮泡发方法
1.先说说干肉皮的泡发 我一般是前一天晚上开始泡发,冷水浸没,夏天可以放冷藏冰箱里,泡的越软,后续做出来的成品就越好吃。实在时间不够的话,至少要泡3小时左右。 ⚠️泡的时候,干肉皮会浮出水面,所以,找个盖子压住ta,不然会有部分没泡软的现象
2.泡好的肉皮,是软的,切成小块
3.下到开水锅里焯水,用漏勺压住ta们,肉皮宝宝实在太顽皮老要浮出水面,焯水2-3分钟,然后捞出沥干
4.撒入适量面粉,捏一捏,再加冷水浸没至少5分钟,然后洗干净,沥水,这样干肉皮就泡发完成了✅
5.泡发完成的肉皮是这样的,是不是白净许多哈
6.掰几片白菜叶子,洗净
7.斜刀切成小块
8.切完小块的白菜,帮子和叶子分边儿放,一会儿下锅时帮子先下,叶子后下,帮子需要多炒几分钟
9.起油锅,大火,先下菜帮子,炒2分钟后,下菜叶子,炒到变软
10.加入肉皮,翻炒均匀
11.加入【美极鲜味汁】一小勺,陈醋一勺,适量水,翻炒均匀后,加盖焖5分钟
12.开盖后,加一丢丢白糖,翻炒均匀
13.勾芡
14.出锅啦!鲜美的冬日家常菜get啦✌️