快过年了,炸物一定要会,大小朋友都喜欢,尤其是鸡排,用鸡胸肉或者鸡腿肉都可以,减脂的伙伴,肯定首选鸡胸肉啦,那么开始学习简单韩式蒜香炸鸡排吧。
1.准备材料 鸡胸肉(或鸡腿肉);白胡椒;盐;牛奶;鸡蛋液;生粉(玉米淀粉);面包糠;大喜大炸鸡蘸酱(蒜香酱油味)
2.鸡胸肉中间切片
3.刀背捶开
4.锤的薄一些,会嫩一些
5.牛奶、白胡椒、盐
6.裹生粉(最好再放一点点胡椒粉)
7.裹鸡蛋液
8.裹面包糠
9.放入空气炸锅180度20分钟(或者炸5分钟,再复炸1分钟)
10.放上蒜香酱油,摆上饭,配菜
11.诱人啊
12.真的好好吃
13.小朋友大朋友都好喜欢~~~~
空气炸锅,不如油炸,用油炸哦 小可爱们
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
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