草莓大福(Strawberry Daifuku)是一种日式果子,可当茶余饭后的甜品。 外层是糯米皮,里面的馅料是红豆沙和草莓,口感香滑软糯,有清爽的草莓果香。
1.草莓用小苏打浸泡后 冲洗干净 沥干水分备用
2.糯米皮配料全部放入不粘锅中: 糯米粉80g 玉米淀粉20g 白砂糖20g 橄榄油10g 清水130g
3.先搅拌均匀
4.开火 全程小火 并伴随不断的搅拌
5.直到呈现微微透明的状态 糯米皮就好了
6.撒上一些糯米粉 防止粘黏
7.揉成面团后 分切成8小块儿
8.备好250g红豆沙
9.像杆包子皮一样 擀出中间厚 周围薄的糯米皮
10.先包一层红豆沙 要露出草莓尖尖哟
11.再将草莓尖尖放置在糯米皮的中心点 然后糯米皮的周边汇合在红豆沙草莓的底部 并轻轻捏和
12.这样,好吃的草莓大福就做好啦! 糯米皮的软糯,配上草莓的香甜 别提多可口了~ 谁吃谁知道~
【草莓营养价值】 1⃣️饭前吃草莓缓解胃口不佳 2⃣️草莓对胃肠道和贫血有调理作用 3⃣️鲜草莓有助于醒酒 4⃣️美白牙齿 5⃣️有助于心脏健康 【红豆营养价值】 清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。 【糯米粉的营养价值】 1⃣️糯米粉的含钙量较为高,因此常食糯米有很好的补骨健齿的作用。 2⃣️糯米粉富含B族维生素,B族维生素最大的作用就是能温暖脾胃,补益中气。 3⃣️糯米粉对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,能够帮助腹泻者减轻腹泻痛苦感,能够促进人的消化,调节胃口,帮助脾胃恢复正常。