下饭家常菜营养美味的小炒三丝好吃不怕胖❗️

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 青椒 1个
• 蒜 2瓣
• 葱 半根
• 生抽 2勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 淀粉 适量
• 鸡精 少许

－ 步骤 －

• 1.准备食材洗净备用

• 2.胡萝卜和青椒切细丝

• 3.鸡胸肉切丝放入碗中

• 4.加1勺料酒

• 5.1勺生抽

• 6.适量淀粉

• 7.搅拌均匀

• 8.起锅烧油，油温6成热，下肉丝翻炒

• 9.炒至8分熟放葱花蒜末，继续炒香

• 10.放蔬菜丝翻炒一下

• 11.加1勺生抽

• 12.1勺蚝油

• 13.适量盐

• 14.少许鸡精

• 15.翻炒半分钟即可出锅

• 16.完成

－ 小贴士 －