有句老话儿讲,冬吃萝卜夏吃姜 , 冬天吃萝卜有很多好处,。冬季气候比较干燥,我们的身体容易流失水分,适量补充萝卜能滋润补肺,补充水分, 而且萝卜能加速脂肪消耗,有促进消化的作用。萝卜中含有的微量元素,容易被人体所吸收,也可以提高抵抗力与免疫力。 所以冬天会经常做一些萝卜丸子汤,萝卜丝饼等等
1.白萝卜洗净,擦丝儿,加入少许盐拌匀,静止十分钟左右
2.杀出来水后,把萝卜丝儿攥干
3.用清水泡一下,再清洗两遍,然后再攥干,这次可以适当的有一些水分,不用太干
4.然后打入一个鸡蛋,放入盐,鸡精,白胡椒,香油,还可以加入少许生抽,搅拌均匀
5.放入一小把虾皮,然后少量多次加入面粉,加入一勺就搅拌下,最后搅拌成可以成形就好了
6.这个样子就可以了
7.锅刷油,烧热后,把搅拌好的萝卜丝放到里面,两面煎至金黄,就可以出锅啦
8.这个萝卜丝鸡蛋虾皮饼,不是那种很脆的萝卜丝端子,口感其实有点软,也适合老人小孩儿,作为快手早晚餐,也是不错的补充