宫寒痛经一直都是困扰着我们女性，今天教大家一道姨妈期补血小甜品红糖糯米丸子， 口感软糯，暖宫驱寒，益气补血。缓解痛经效果超好哦，而且我平时还会泡脚一起来调理，现在痛经宫寒都好了
1.糯米粉倒入温水，揉成光滑面团
2.取小块面团揉成小圆球
3.锅中倒入适量清水，倒入小圆球
4.煮至浮起沥干水份捞出
5.再次起锅，倒入半碗清水，放入红糖
6.煮至浓稠，倒入煮好的小圆球，继续煮
7.快要收干后，倒入芝麻，搅拌均匀即可装盘出锅
8.清清舒经坊泡脚包：成分：老姜、红花、艾草、当归、丹参、川芎、牛膝、独活、陈皮、花椒、苦参、萆薢、钩藤、青蒿、地黄、黄芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、鸡血藤、广藿香、透骨草 月经前后每天泡脚，可以调理经期不调、宫寒、痛经、量少等问题哦，在某宝上直接搜索就有啦
1、因糯米粉品牌等吸水性差异，建议少量多次倒入； 2、红糖量看个人能接受的甜度调节，水一定要放，不然会糊会苦，而且糯米丸子越煮越入味