想瘦和再瘦之间隔着行动，再瘦和瘦成之间隔着坚持。快过年了，你想穿漂亮的衣服吗？想美美哒出现在亲朋好友面前吗？和我一起打卡，健康饮食，吃瘦，不饿瘦。
1.青椒切滚刀块
2.胡萝卜切菱形片
3.蒜片，姜丝，葱花
4.料汁: 耗油，盐，鸡精，生抽
5.所有蘑菇焯水，捞出控干水份
6.葱姜蒜爆香
7.放入所有蘑菇翻炒均匀
8.放入料汁继续炒
9.青椒段和胡萝卜片放里翻炒均匀出锅
10.菌菇小炒
菌菇我习惯先焯水，感觉这样做出来的干净卫生。一定要控干水份。