?现在，熬夜、喝酒对于年轻一代人来说，可谓是家常便饭，但是熬夜多了容易阴虚火旺，眼红口干，喝酒伤肝，如果两者同时进行，那对身体伤害还是特别大的，特别是长期熬夜喝酒的人。 ☀️☀️长期熬夜喝酒的危害: 1，生物钟不平衡 2，身体无法正常排毒 3，内分泌失调 4，皮肤粗糙，黑眼圈 5，损伤肝胆 6，上火长痘 7，免疫力下降 ?人体肝脏排毒时间是晚上十一点到凌晨三点，如果熬夜还喝酒，可以说对身体伤害很大。 ?但有时候，人在江湖身不由己，不得熬夜或喝酒的时候，也不必紧张，只要做好一些急救措施，还是可以让肝脏恢复健康的。 ?熬夜喝酒， 护肝排毒食疗法✔安排：
1.?石斛：具有促进淋巴细胞分裂的作用，能增强免疫功能，养胃生津，润肺止咳也不错。 ?麦冬：具有润肺清心，消炎抗菌，对心烦失眠，肠燥便秘等功效。 ?灵芝：具有很强的保护肝脏，解毒，抑制肿瘤细胞等功效都是众所周知的，灵芝能很好地保护肝脏，减轻肝损 ?金线莲：具有清热凉血、祛风利湿、保护肝脏，增强肝脏新陈代谢，使受伤的细胞复活，进而再生，还能恢复肝细胞中的内酶素机能，使肝功能各项检验值短时间恢复正常。还有一个很棒的功效，就是调节内分泌，防止色斑，痘痘，粉刺滋生，使皮肤延缓老化。
2.所有食材放壶中，加上满满一壶水
3.煮半个钟即可饮用！
4.熬夜喝酒后，连喝三天，每天两杯。