芋头~你们都知道的~ 吃起来不胖又营养丰富~ 今天做了红烧芋头~ 但是没有过油~纯煮~ 加了龙井~~提提香气~ 连饭再菜~ 饱腹感超强~
1.锅里倒入清水
2.我放了龙井茶~你可以不放~ 我也就是冒着黑暗的风险试一试~ 没有太大的味道~有一点点茶的香气~ 你可以试试~
3.水开了下入去皮切块的芋头~
4.这个时间调个料汁~ 酱油
5.耗油
6.糖~我用的枫糖浆~你可以用白糖冰糖什么都行
7.调好的料汁倒入锅中~
8.煮到收汁~ 全程开盖大伙煮~
9.然后就可以开吃啦~~
10.换了个盘子~摆了一下。
其实应该用油炒糖色。然后再红烧。可是。我在减肥。 你们自由发挥~~