10分钟元气早餐—法风三明治 #安佳一口“新”年味#

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法风三明治，不仅健康低脂，而且用制作法式吐司 ( French Toast )的方式制作出来的三明治格外的营养美味。这款法风三明治成本只要几元钱，而且制作起来非常的方便快捷，轻轻松松就可以做出极具法式风情的一款轻食三明治，好吃又健康！

爱烹饪的FAN

－ 准备食材 －

• 全麦切片面包 2片
• 鸡蛋 3个
• 番茄片 2片
• 洋葱 15克
• 生菜 2片
• 安佳芝士片 2片
• 香甜口味沙拉酱 20克
• 安佳黄油 15克

－ 步骤 －

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  1.碗中放入鸡蛋，搅打成鸡蛋液

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  2.将鸡蛋液倒入盘中，然后将全麦吐司片两面蘸满蛋液

• 3.锅内放入融化黄油，然后放入蘸满蛋液的吐司片进行煎制至两面金黄酥脆，再放上一片芝士片，然后打入鸡蛋煎成荷包蛋，放入洋葱一起煎制

• 4.在煎好的面包片上依次摆上生菜叶、番茄片、荷包蛋、煎好的洋葱片，挤上沙拉酱

• 5.再放一片番茄片和生菜叶，最后放上另一片煎好的吐司即可

－ 小贴士 －