冬天来了，就想着煮点滋补的甜汤来暖暖胃。 于是就有了这一道传统的汉族名点养生汤，具有补心脾，补气血之功效。 红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血。
1.莲子，桂圆，红枣，红糖备齐
2.然后把莲子清洗干净，再去掉莲子心，浸泡2个小时，泡好后沥干水分
3.再放入红枣、桂圆
4.再倒入1000毫升的水，放进锅中炖煮1小时
5.煮好后放入红糖快至融化即可
6.甜滋滋滴
7.补血神汤
1⃣由于每个人的口味都不同，所以红糖添加多少取决于个人喜好 2⃣莲子之所以要浸泡是为了更容易熟透，莲心是苦的的，所以也要去掉