寒冷的冬天来一碗热腾腾的补血养生粥不仅能暖身也能暖胃噢
1.冰糖红枣备好
2.莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢
3.取150克八宝米提前4个小时浸泡好备用，也可以浸泡过夜
4.将浸泡好的八宝米，莲子，红枣依次放入电饭煲的锅中
5.倒入1200的清水，按杂粮粥键，用高压锅也可以
6.最后放入冰糖进去调味，至冰糖融化即可
7.喝一碗暖暖胃哈
8.冬日暖粥安排起来
9.超级浓稠
10.养生粥噢
1⃣冰糖根据自己个人喜好添加，配方中的糖量仅供参考哈 2⃣浸泡是为了使煮出来口感更好，更易煮熟透 3⃣这款紫薯黑米粥是天猫超市买的，非常不错哟