鲈鱼营养丰富,肉质鲜嫩而且少刺,特别适合老人和孩子食用,但是很多小伙伴在家蒸鲈鱼感觉蒸出来都没有饭店的嫩滑,其实这就是火候掌握得不够好,而我就没有这方面的困扰,因为我用蒸烤箱,它是一个集蒸、烤、发酵、消毒于一身的蒸烤箱,能蒸能烤,蒸东西杠杠的,而且创新升级高温直喷大蒸汽,升温速度,充分渗透到食材里,食物熟得恰到好处。今天就用它来蒸这条鲜美的鲈鱼啦!
1.准备好所需材料。美的鸿蒙燃卡料理炉提前开启预热。
2.将姜洗净去皮切片,一半姜片切丝,葱叶撕成丝,也可以切丝。
3.葱丝和姜丝用凉水浸泡着。丝,葱丝和姜丝用凉水浸泡着。
4.将鲈鱼彻底清洗干净,然后用刀沿鱼脊两侧切开别切断了,这样可以让鱼趴着,熟得更快。
5.鱼碟放上一些姜片,然后放两根筷子,把鱼趴在筷子上,再把剩下的姜片铺在鱼身上。
6.蒸烤箱预热结束,把鱼放入美的燃卡料理炉中,关上炉门,烹饪8分40秒。
7.将蒸好的鱼取出,倒掉汤汁,取出筷子和姜片。
8.再放入姜丝和葱丝。
9.把橄榄调和油烧热,浇在鱼身上。
10.再倒入蒸鱼豉油即可享用。
11.鲜嫩可口,非常美味。
1、鱼一定要新鲜,这样蒸出来口感才会好。 2、不用给盐腌制,那样口感会不鲜嫩爽口的。 3、把鱼沿鱼脊剖开趴着蒸,更容易熟,而且时间更短。