——益智仁鸡汤: 益智仁主要有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、润色延年以及提高记忆力的作用，是一味补肾防衰老的良药、 我家就大量种植有益智仁。 这道汤:益智补脑+固肾涩精、 适宜小便频数、遗尿、遗精、盗汗者食用。可以健脾胃、补元气，治疗食欲不振、脾胃虚寒、尿频遗尿等症状。比较适合正在成长发育中的学龄前儿童，还有身体虚弱的大人食用。
1.如图，
2.老母鸡清洗干净，焯水、再冷水下锅煲
3.材料洗干净，益智仁、五味子用纱布包起来，扎紧备用。（我自己喝的，是没有包起来的哈）
4.这是龙眼肉，自己晒干的
5.竹荪洗净泡软后切段，备用。益智仁、五味子、生姜片、龙眼肉、枸杞跟鸡肉一起煲，中药材的话，一般要煲2~3小时，
6.煲好后，再放入竹荪，煮约10分钟，加盐即可。
7.这就煲好了，（一定要用砂锅，毕竟是中药材，铝锅不适合煲中药材。） 知中药，益养生。 滋补靓汤，祛病防病。 每天一碗养生汤， 生活有滋有味有健康！
煲中药材汤，一定是要用砂锅！！！