市场上卖的均都是白砂糖的手指饼,为了作款健康的提拉米苏,于是自己动手烤烤看!制作比较简单,味道还不错!
1.准备好低筋面粉50g、零卡糖30g、奶粉5克、淀粉8克、三个鸡蛋
2.鸡蛋蛋清、蛋黄分离,蛋清要一个无油无水的盆里方便打发
3.在蛋清盆中先加几滴白醋或柠檬汁去腥,零卡糖分三次加入蛋清中
4.打发至粗泡时加入第二次零卡糖
5.打至有小细泡加入第三次零卡糖
6.打发至七八分的时候拎起有尖叫,蛋白痕迹不消失即可
7.加入蛋黄打发至均匀
8.打发至蛋黄蛋白均匀即可
9.低粉、淀粉和奶粉分三次加入盆中翻拌至无干粉
10.将蛋糊放入裱花袋中
11.裱花袋下面剪小口慢慢挤在铺满油纸的烤盘上,挤成自己想要的形状,烤箱预热140度,上下火先烤15分钟,表面上色后加锡纸防止上色过深至烤糊
12.凉后从油纸上拿下,边吃边装盘,不好看的形状可以切一下,奶香、蛋香十足,甜度刚好不腻
零卡糖主要成分赤藓糖醇,比木糖醇更健康,零热量。烤的时候根据自己烤箱脾气随时观察!