翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。 那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。 美味营养，节后减三斤。。。。
1.用料：牛奶200克，生燕麦片30克
2.将牛奶和燕麦片倒入锅中
3.置火上，中火熬煮。
4.煮沸后继续煮一分钟，
5.熄火，盖上盖子焖数分钟。
6.再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。
7.盛出，调味食用。
牛奶容易溢出，煮沸后需不断搅拌。 煮沸后熄火焖一会，燕麦片比较容易软烂，同时也比较省火。 煮好的燕麦粥可以根据自己口味加糖调味食用。