又想保持好身材,又是小馋猫,肿么办? 那就跟着白菇凉一起自己动手丰衣足食吧!
1.分别挑了一只菲律宾菠萝和一只台湾凤梨,但在水果店老板帮忙给它们去皮后,发现区别不大。给它们来个盐水Spa,20分钟。
2.把它们切成1cm厚度,并将他们有序排放在干果机托盘上。
3.发现有些柚子,也分小块放置托盘。
4.放入摩飞干果机,设置温度70度,5小时,开始风干。
5.装盘。配上咖啡,那就是超级nice的下午茶
6.装入保鲜袋,再用抽真空机抽真空。这样保存时间更久一些。
7.柚子干,有些苦。用来泡茶应该是不错的选择。
8.封口。随身携带方便。