冬季暖身汤,简单美味又营养~
1.准备所需食材: 洗净食材,山药、胡萝卜、姜切片,玉米切小块,大葱切段,小葱切末,备好排骨、红枣
2.排骨开水下锅,加入2勺料酒淖水
3.变色后滤水盛出备用
4.小火热油,下姜片、葱段
5.下排骨翻炒一会
6.加入直饮水(水没过骨头)转大火烧开
7.转小火,盖上锅盖炖煮30分钟
8.加入胡萝卜、玉米、红枣,转中火开盖炖煮20分钟
9.加入山药煮熟,加入适量盐搅拌均匀即可
10.关火装碗,撒葱花,即可享用~
1.注意排骨与水的比例,根据情况控制火候和炖煮时间,以免烧干汤汁; 2.有条件的加入适量八角、茴香等香料一起炖煮,味道更赞哦; ――――――――――――――――