炖汤：无花果玉竹炖鸡汤

－ 准备食材 －

• 三黄鸡或乌骨鸡都可以 半只
• 沙参 适量
• 玉竹 适量
• 无花果 适量
• 枸杞 适量
• 生姜 适量
• 料酒 2勺

－ 步骤 －

• 1.备好食材： 鸡肉、香菇、玉竹、无花果、枸杞、百合干

• 2.将鸡肉洗净，放入开水中加生姜、料酒焯水1分钟，再用清水冲洗

• 3.将洗好的食材和鸡肉放入电炖锅煲2小时

• 4.煲好盛出，即可食用啦～