深秋必备 滋润 养肺养胃食物
1.新鲜银耳洗净剪碎、珍珠马蹄削皮洗干净、芡实、干百合洗净 雪梨切块、红枣去核!如图
2.全部倒进炖锅里炖1.5-2小时 加冰糖即可享用了
3.冷嗖嗖的天气喝上一碗暖暖的糖水、舒服
时间够久 银耳才熬得出胶