家里爷们健身要吃肉,吃肉还得吃牛肉,多亏他有个能干的媳妇儿
1.牛腩切块焯水,加葱姜花椒料酒,撇去浮沫
2.另起锅,将牛腩炖煮1小时,加入花椒大料
3.炖煮1小时后,捞出备用
4.西红柿去皮切块备用
5.另起锅热油,加入姜丝炝锅,倒入煮好的牛腩翻炒,随后加入西红柿,加入适量的盐
6.翻炒均匀,待西红柿软烂,出汤,加适量水或高汤,加少量生抽,几小块冰糖,大火煮沸
7.汤汁收一半,关火盛出
西红柿的量可以多一些,用西红柿本身的汤汁炖煮,味道更浓,如果西红柿较酸,可以多加几块冰糖