大虾螺丝面沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

－ 准备食材 －

• 南瓜 适量
• 大虾 适量
• 螺丝面 适量
• 球生菜 适量
• 橄榄油 适量
• 胡萝卜 适量
• 荷兰豆 适量
• 南瓜籽 适量
• 紫叶生菜 适量

－ 步骤 －

• 1.螺丝面下锅煮熟

• 2.捞出过冰水

• 3.加入油

• 4.搅拌均匀

• 5.荷兰豆下锅煮熟

• 6.捞出过冰水

• 7.南瓜下锅煮熟

• 8.捞出过冰水

• 9.鲜虾下锅煮熟

• 10.捞出过冰水

• 11.沙拉碗中加入球生菜

• 12.加入紫叶生菜

• 13.加入苦菊

• 14.加入螺丝面

• 15.加入胡萝卜丝

• 16.加入南瓜

• 17.加入荷兰豆

• 18.加入虾

• 19.撒上南瓜籽，完成

－ 小贴士 －