烤着吃的贝贝南瓜也很减脂

－ 准备食材 －

• 贝贝南瓜 2个
• 玉米油油 一大勺
• 黑椒粉 3克
• 盐 3克

－ 步骤 －

• 1.1. 贝贝南瓜洗干净表皮 2. 对半切开，取瓜囊不要 3. 再切小块

• 2.1.准备一个保鲜袋，放入切块的南瓜 2.加入一勺玉米油（无橄榔油所以用玉米油代替了） 3.放入盐和胡椒粉 4.尽情的“蹂躏”保鲜袋使里面的南瓜味道均匀

• 3.放入烤箱，10分钟即可

• 4.完成。