秋冬季节气候干燥，家里面的大人小孩都出现了皮肤干裂、口干咳嗽的现象，这都在告诉我们——我们的身体缺水了
1.▲黄小米放入水中清洗干净。
2.▲ 雪梨去皮，切开雪梨顶部后用刀掏出中间的核。
3.▲ 热锅烧水，将雪梨放入锅中蒸十分钟。
4.▲ 另外取锅烧水，倒入洗净后的小米煮10分钟。
5.▲ 加入雪梨丁、银耳、枸杞、冰糖，继续煮5分钟。
6.▲ 倒入雪梨中继续蒸3分钟，即可制作完成。