秋天一定要喝滋润去躁营养滋补山药玉米排骨汤

－ 准备食材 －

• 排骨 400克
• 山药 半根
• 玉米 一个
• 生姜 一小块
• 香葱 两根
• 枸杞 适量
• 盐 1勺
• 料酒 1勺

－ 步骤 －

• 1.准备好所有食材

• 2.排骨冷水下锅，加姜片和小葱，一勺料酒焯水捞出

• 3.排骨洗净加半锅开水

• 4.加入山药和玉米一起炖，大火煮开后转小火炖煮四十分钟

• 5.根据个人口味加一勺盐调味

• 6.起锅前加一把枸杞

• 7.出锅

• 8.请你喝

• 9.肉嫩

• 10.来块肉

• 11.来块山药

• 12.请你喝汤