说起吃肉在家庭也属比例高的肉类食物，好吃是一方面，另一方面猪肉营养丰富蛋白质高，含有膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素A、C、E，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，也是人体必需的氨基酸。猪肉中蛋白质容易消化和吸收所以都喜欢吃肉肉，肉中脂肪多，但也是提供人体能量来源之一，猪肉含维生素B族多，特别维生素B1最多。 有养胃健脾、补肾壮腰、强健壮体等功效。加上栗子同时烧肉，除口感好，粟子也养胃健脾、补肾壮腰、强健壮体，有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能治疗高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补，做好吃的家常菜肉肉好吃又馋馋到流口水啦！分享
1.肉
2.烊水
3.油内煸炒香后加酒（时加入油八角，花椒，大葱，姜煸香，放入肉）
4.加入生抽
5.加入粟子
6.小火烧了收汁前加冰糖，生抽
7.收汁装盘
8.好吃馋
9.再吃一下
10.近一点再来一张
11.再来一张更馋
肉烧粟子，好吃，但糖尿病者慎吃，板栗有淀粉类食物！分享，喜欢关注相互学习。