花旗参石斛炖鸡

－ 准备食材 －

• 瑶鸡（去皮） 1只约800g
• 花旗参 30g
• 石斛 10g
• 蜜枣（去核） 1颗
• 生姜 3块

－ 步骤 －

• 1.鸡，去皮

• 2.花旗参，石斛浸泡

• 3.准备

• 4.可以去一下油。