俗话说:'白菜豆腐保平安',别看这道菜简单,食用功效不可小觑,既能清热养胃,还能通肠消食。多吃白菜可以补充维生素C和维E。只是白菜性寒,腹痛腹泻的人就要克制食量啦。
1.准备好材料
2.金针菇去根部洗净,白菜洗净撕成小块,豆腐切片,葱姜蒜切片
3.取一个碗调酱汁:加入2勺味达美臻品特级生抽+半勺味达美冰糖老抽酱油+1勺味达美臻品蚝油+半勺白糖+1小勺盐+水1碗,搅拌均匀
4.锅中倒入适量的食用油烧热,放入豆腐
5.煎至两面金黄色,盛出备用
6.砂锅倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香
7.放入金针菇
8.放入白菜
9.放入豆腐
10.加入酱汁
11.盖上锅盖,焖煮6-8分钟
12.出锅前撒上葱花即可
13.成品图
14.图二
15.图三