想吃到美味的食物,又不想发胖,又恰好是爱吃零食的你,今天来尝试这道豆腐香肠卷吧! 搭配的是一款千岛源茶油,口感非常清香, 茶油的保健作用主要体现在'不聚脂'上,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。 这盘菜就是一盘适合减肥的好朋友哦。
1.准备好材料
2.将火腿用豆腐皮包起来,然后用牙签固定住。
3.再切成小块。
4.倒入少许茶油
5.放入香肠卷卷煎至金黄
6.翻个面继续煎
7.煎至两面金黄色的时候,倒入十三香,用筛子过筛,均匀洒在香肠卷上。
8.再均匀翻动。
9.装盘即可啦
10.超级美味的一款小吃
11.快点尝试吧。