南瓜素来都是一种非常健康的食材，它所含的果胶可以很好的保护胃粘膜，有胃病的患者平时可以多吃些来帮助消化，保护自己的胃。单吃南瓜卷比较单调，加点肉松海苔进入，咸咸的、甜甜的特别有嚼劲。
1.面粉和酵母混合，加入蒸熟的南瓜泥，放至温热！
2.揉成面团，醒发25分钟！
3.排气，擀成大薄片，铺上海苔肉松。
4.从一边卷起，包裹住海苔肉松，切成自己喜欢的大小！
5.再次醒发20分钟。
6.蒸笼蒸熟。
7.成品！