蒲公英可不是地里一把普通的植物，它自身有清热解毒、消肿散结的功效，可以用于食疗或与其他中药配伍起到通乳散结的作用，对于乳腺结节的女性有很好的帮助。 今天主要介绍一下几种吃法，适用于乳腺结节BI-RADS1-3类以及有胀痛表现的情况，以帮助改善。
1.蒲公英炒肉丝 用料：猪肉100克，蒲公英鲜叶或花茎250克。 做法：将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，沥水，切段。猪肉洗净切丝。油锅烧热，下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。 功效：清热解毒、利尿散结
2.蒲公英玉米汤 用料：蒲公英60克，玉米芯60克。 做法：加水熬煮服用或代茶饮。 功效：改善热毒胀痛
3.本草百结开 用料：金银花、蒲公英、桔梗、甘草、菊花、桑葚、黄精、葛根、桃仁、枸杞，浓缩成片 服用：每日3次，每次4片，根据身体周期去内调改善 功效：清热消肿、活血化瘀，疏通乳腺经络后缓解疼痛感，软化结节
1、比较建议用食疗+中药片的方式配合去改善，特别是对于肝郁、血瘀型的结节，是需要一段时间内调才能有所缓解的，外用效果一般不那么明显。 2、改善期间最需要注意饮食清淡和作息规律，避免对乳腺造成刺激，有助于恢复。