青椒富含维生素C,对于三高人群尤其适合。青椒肉丝也是炒肉丝上座率前三吧!
1.猪里脊肉切丝,青椒去籽切丝,大蒜切片,老姜切丝。
2.肉丝内加入一勺淀粉,一勺生抽,半勺料酒拌匀静置五分钟。
3.热锅冷油,四成油温时放入姜丝,蒜片爆香。
4.中火滑入肉丝,到每一根肉丝都变色。
5.转小火,拨开肉丝,往中间加入半勺辣椒酱。不吃辣的可以省略这步,白味更能突显青椒的香味。
6.辣椒酱炒出红油后转中火,加少量盐炒匀。
7.倒入青椒,快速翻炒。
8.起锅前加一点味精即可。
家庭炒肉丝,分量不多也可以不用把肉丝先跑一遍油锅(具体做法见我的其他炒肉丝的菜谱如极简版红椒肉丝),直接炒也好吃,注意火候就行。