河马妈妈CC最喜欢的做的事情,就是用随处可见的食材,做出一道又一道简单又下饭的家常菜,让妈妈们在上班之余轻松、再轻松一些❤️。有滋有味的家庭小炒,配上一碗米饭,就能给宝宝满满的幸福感。 今天分享的这道爽口家常小炒「滑溜肉片」真的连大人都爱不释口,宝宝更喜欢~滑滑嫩嫩的肉片,入口的一瞬间就能俘获宝宝挑剔的口味,恨不得每一口都塞满圆圆的小嘴。 多色彩椒和木耳,搭配铁含量满满的黑猪柳,满满的能量和营养能保证大半天的身体需求。一盘简单爽口的家常小炒就是那么简单~
1.▲ 黑猪柳放水中解冻3分钟,然后切成薄片。
2.▲ 黑木耳切成小块,甜椒分别切丝。
3.▲ 打一个鸡蛋并将蛋清分离。
4.▲ 猪肉片倒入蛋清和淀粉搅拌均匀。
5.▲ 起锅烧水,木耳片焯水断生。
6.▲ 热锅倒油,倒入甜椒翻炒。
7.▲ 然后倒入肉片滑炒至熟透。
8.▲ 最后倒入黑木耳翻炒均匀即可出锅食用。
9.肉片记得用淀粉和鸡蛋清腌制一下哦,口感不柴不硬、软嫩多汁,宝宝当然不会拒绝。