秋冬季节对于女人来说最重要的就是养气色啦，这个时候要是懂得养一养身体，整个秋冬不会气色差，来年皮肤也能红润有光泽，这个时候也是我比较注重食疗的一段时间。 主要是最近真的熬夜多了，多少有点内分泌失调，脸色发黄，照镜子自己吓到自己…… 趁着有空，自己捣鼓了一些养颜茶，然后配合一些草本成分来调和一下内分泌，一段时间下来不光气色好了，皮肤都白了一个度，一举两得~ 而且做起来也比较简单，一边上班一边喝，一个月下来美出少女肌！
1.准备好配料：红枣、枸杞、玫瑰、桂圆。 红枣：补气补血 枸杞：清肝明目 玫瑰：安神解郁 桂圆：养血安神
2.加入450ml水后加热煮15分钟就可以倒出来喝了，也可以加热水泡，不过用壶煮开会更好。
3.有空就装瓶子里拿去单位喝
4.平时除了补气血也喝一些调和内分泌的，而且内分泌平衡之后皮肤是真的会好！所以这个我喝了一个月皮肤又滑又白 这个本草伊颜春是可以直接冲泡的颗粒，所以对于我来说方便一点，看了一下是百合、桑葚、芡实之类的草本成分，对女人也好。 一袋本草伊颜春冲泡250ml热水就可以，我每天早中晚各喝一杯，加两勺蜂蜜，味道也好~ 补血和美白一起，一段时间皮肤白里透红，看着都年轻！女同胞们可以试试~