家常菜｜西兰花+红萝卜+焖鸡翅

－ 准备食材 －

• 鸡翅 7个
• 红萝卜 半根
• 西兰花 四分之一个
• 生抽 一勺
• 蚝油 一勺
• 盐 一点点克
• 辣椒 一个
• 蒜 2瓣

－ 步骤 －

• 1.准备食材，蒜和辣椒剁碎，红萝卜和菇切小块，一只鸡翅切成两块

• 2.锅里倒油，先放鸡翅翻炒，炒到两面金黄色，就放蒜

• 3.分别加入生抽和蚝油，盐适量，翻炒

• 4.接着加入香菇翻炒

• 5.盖上锅，焖5分钟

• 6.加入胡萝卜，翻炒一分钟

• 7.最后加入西兰花，闷两分钟

• 8.加上辣椒，翻炒一下，出锅

• 9.出锅啦