虾,蛋白质含量高,吃多也不会长胖 甜椒,维生素含量高
1.甜椒,青椒切块
2.洋葱切条
3.虾,去头去虾线
4.锅烧热,加油烧热,放入姜片,放入鲜虾下去翻炒到颜色变红,盛出备用
5.再起锅,烧油加热,倒入青椒甜椒下去炒,再倒入洋葱下去炒,炒软
6.倒入炒过的虾,然后加入盐,味精,黑胡椒,糖,糖可以根据个人口味加减,个人觉得放点糖好吃
7.炒均匀后,就可以盛出了,色香味俱全哈~
虾不要炒太久,不然肉质会变老