营养又养胃的南瓜红枣小米糊

－ 准备食材 －

• 南瓜 40克
• 有机小米 15克
• 有机红枣 1颗（约5克）
• 花生 25克
• 大米 15克
• 核桃 15克

－ 步骤 －

• 1.准备好的食材用清水洗一下

• 2.南瓜切小块洗－下备用

• 3.所有的食材都放到豆浆机里面

• 4.豆浆机选择营养米糊ok

• 5.营养又养胃的小米糊就做好了

• 6.营养早餐可以开吃了