1.先来制作汤种：面粉和水搅拌至无颗粒
2.放入不粘锅里，小火煮开
3.不停搅拌至浆糊状态关火，然后放凉后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，最好隔夜使用，用不完的就放冰箱冷冻
4.【沙拉制作】所有蔬菜和火腿肠丁拌匀后加入沙拉酱
5.搅拌均匀
6.开始制作面包：面缸里加入鸡蛋、牛奶和盐
7.然后加入高筋面粉、细砂糖、酵母和60g汤种
8.搅拌至六成筋度时加入无盐黄油
9.揉好的面团发酵至2倍大后排气，平均分成4份（我是两倍量做的）
10.擀开至牛舌状
11.从左往右卷起
12.收口捏紧
13.擀成宽度6cm左右，然后三折，如图
14.发酵至2倍大后，中间割口
15.挤上沙拉酱
16.放上提前做好的蔬菜沙拉
17.放入海氏K5空气炸烤箱，180度，25min
18.太香了