这道菜低脂健康,酸甜可口,特别开胃。
1.鸡胸脯肉洗净,切丁。
2.加入半个鸡蛋,淀粉,一勺生抽拌匀码味。
3.静置五分钟。
4.葱切段,姜蒜切片,干辣椒切段。
5.小火酥好花生米,盛起备用。
6.热锅冷油,四成油温倒入鸡肉,炒至变色后捞起备用。
7.锅里留底油,倒入葱姜蒜辣椒爆香。
8.准备一个汁:按料酒:生抽:白糖:醋:清水:1:2:3:4:5的比例。加入半勺辣椒酱,炒香。
9.倒入鸡肉翻炒一分钟。
10.倒入酥好的花生米,翻炒均匀。
11.起锅前放一点味精。装盘,礼成!
酥花生米要小火,不然容易胡。宫保汁的比例可以根据各人口味偏好进行调整。