#合理膳食 营养健康进家庭#健康版烤花生米

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真正的健康烤花生米，无油无盐无糖，只要掌握好烤箱的温度和烤的时间，烤熟的花生米就会又香又脆的，吃着不上火，合理膳食，守护家人健康！

花好月圆128

－ 准备食材 －

• 花生米 300克

－ 步骤 －

• 

  1.花生米用清水洗干净

• 

  2.控水捞出

• 3.平摊在烤盘上

• 4.上下火170度，烤25分钟

• 5.又香又脆的花生米

－ 小贴士 －