1.
2.碗里先倒入两个鸡蛋,再倒入20g牛奶
3.再倒入25g爱乐甜零卡糖
4.用蛋抽或是刮刀拌匀
5.另取一个玻璃碗,100g低筋面粉里倒入一小撮盐、2g泡打粉,翻拌均匀
6.把面粉分三次,加入搅拌好的蛋液中
7.第二次加入后,我们要用刮刀划z字型去搅拌面糊,这样可以很快让面糊变得顺滑
8.紫薯提前蒸熟,去皮,然后拿捣棒把紫薯压成泥状
9.倒入25g牛奶
10.再倒入20g零卡糖,喜欢吃甜的朋友可以根据自己的喜好多倒一点
11.接着用刮刀拌匀,放一边备用
12.煎松饼的时候,先用大火把平底不粘锅烧热
13.接着把面糊以绕圈的方式倒进去
14.转小火,烘半分钟左右,看到松饼表面出现大气泡之后,用刮刀或锅铲给它翻面,翻面后,再烘10秒左右,松饼就可以出锅啦~
15.往做好的松饼里头,加入紫薯泥
16.紫薯泥有较强的饱腹感,所以需要根据自己的实际食量去添加哦~
17.请享用健康低脂又饱腹的无糖紫薯松饼吧!
18.
本次用料为3块松饼的量哦~