红色的火龙果加了香蕉,酸奶搅打出来色彩尤其漂亮,酸酸甜甜的酸奶,让口感层次更加分明。在餐后来一杯,可以加快肠道蠕动,有排毒养颜、促进消化的作用呢!
1.准备食材
2.香蕉去皮切几片薄片备用
3.把香蕉薄片贴在玻璃杯壁上,轻轻按紧,以免下滑
4.剩余的香蕉切块备用,半个红心火龙果切块备用
5.把香蕉和红心火龙果一起放进破壁机里
6.加入200毫升的酸奶
7.按果蔬汁程序
8.打好的奶昔倒进杯中即可
9.成品
在挑选红心火龙果时,可以挑选色泽鲜艳,分量重的,这样的火龙果成熟度比较高,果肉丰满,果汁较多。