轻食学习,轻食培训
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沉睡的鲨鱼
时间:30分钟
- 准备食材 -
红萝卜
一根
荷兰甜豆
8片
蟹味菇
200克
鸡胸肉
200克
豆芽菜
100克
浓汤宝
一块
料酒
10ml
生粉
1汤匙
盐
半汤匙
- 步骤 -
1.
牛排煎熟
2.
大虾煎熟
3.
鸡胸肉煎熟
- 发布于2020-09-26 -
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带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
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