南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了,喝点暖和的豆浆,养生又暖胃。
1.准备食材
2.黄豆和燕麦清洗干净
3.南瓜去皮切块
4.豆浆机水箱中加水
5.放入南瓜燕麦黄豆
6.盖好盖子
7.接通电源,选择五谷程序,容量0.6毫升
8.制浆完成
喝时加糖拌匀。