柿子是一种非常美味的水果,具有健脾、刺激食欲、润肺、祛痰、理气、止咳等功效。适量食用柿子能有效地吸收柿子中的维生素A、维生素B、维生素C和碳水化合物。从而增强机体免疫力,促进肠蠕动,缓解便秘。然而,应注意避免与海鲜和其他食物一起吃柿子,以防止蛋白质结节,这不利于人体吸收营养物质。
1.准备两个新鲜的柿子…
2.盆中舀入适量的面粉,把柿子的果肉放入面粉中,皮不要了……
3.加入适量的糖,一起搅拌成糊状,稠一些…
4.用勺子舀入电饼铛,一勺一勺的下去,烙至两边有点焦焦的,这样更香甜…
5.出锅装盘即可…
6.奥利奥饼干放上点缀下,是不是还挺好看的…