又来分享一款适合减脂期解馋的小零食。无糖无油的蔓越莓红薯燕麦球。香甜绵软，低卡美味，饱腹感足又吃不胖，喜欢的试试吧~
1.红薯去皮切片，放入蒸锅中蒸熟
2.取出蒸熟的红薯用叉子压成红薯泥
3.倒入牛奶，混合均匀
4.加入燕麦片
5.加入切碎的蔓越莓干
6.用手抓匀
7.均分成16份，搓圆
8.每个都滚上椰蓉
9.摆放在烤盘上
10.放入提前预热好的烤箱中，上下火170℃烘烤15-20分钟左右即可
11.做法超简单，轻轻松松就能搞定~
12.香甜绵软，饱腹感十足
13.无油无糖，特别适合当减脂期的小零食
1.蔓越莓干提前切碎 2.红薯本身就有甜味，喜甜的可以加适量白糖 3.可以不用滚椰蓉，直接烘烤 4.每个烤箱温度都不同，温度时间仅供参考