吃过东北干豆腐的人,想必都会爱上它的味道吧!豆制品蛋白质含量很高,富含维生素C,质地软嫩易消化,老少皆宜,可炒可炖可凉拌,合理膳食,守护家人健康!
1.准备好所需食材洗净
2.干豆腐切细丝,葱切丝,香菜切小段
3.切好的干豆腐丝用开水煮3到5分钟
4.煮好的干豆腐丝过凉
5.把干豆腐丝和葱丝放入碗中,撒上辣椒粉
6.把烧热的油倒在上面,加入其他调料和香菜拌匀
7.装盘食用
8.营养搭配早餐
视干豆腐的薄厚而定煮它的时间