孩子从内蒙带回来的新鲜小米，清洗的时候很干净，一点杂质都没有，煮出来的粥很粘稠，一股浓浓的米香味儿，加入了山药和枸杞，营养又美味，初秋的东北早上已有凉意，来上一碗热乎乎的养生粥，开启美好一天，合理膳食，守护家人健康！
1.山药削去外皮洗净切小块
2.小米用清水多洗几遍
3.锅内放适量清水，水开后放入小米
4.撇去浮沫
5.放入山药
6.出国前放入枸杞
7.粥煮粘稠时就好了
8.营养又美味的小米粥
9.健康营养早餐
削山药皮时最好带上一次性手套，以防过敏