#入秋滋补正当时#红枣莲藕汤
147.3万人浏览 · 2.4万人收藏红枣莲藕汤可以补血理虚，养颜活血，现在莲藕正当季，而且这款汤，也非常适合，秋天来食用。
木紫冰
难度：配菜(中级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 红枣 50克
- 莲藕 1节
- 红糖 50克
- 水 1500克
－ 步骤 －
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1.准备好，红枣和莲藕
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2.红枣，放入水中，搓洗干净
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3.洗干净的红枣，沥干水份，备用
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4.把莲藕的外皮，用刨刀去掉
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5.把莲藕洗干净，切成小块，备用
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6.上锅，加入水
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7.加入红枣
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8.加入莲藕
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9.加入红糖，大火烧煮
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10.煮开后，关小火焖煮2小时（如果，喜欢非常软糯口感的莲藕，可以适当延长时间）
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11.时间到后，盛出上桌
－ 发布于2020-09-16 －